¡Hola! les voy a platicar algo q aparte de ser muy divertido, no cuesta nada económicamente hablando y nos ayuda muchísimo tanto en actitud como en belleza, ¡La risa! Aristoteles describía la risa como «un instrumento corporal valioso para la salud» y nada mas lleno de razón, nuestro estomago, hígado, corazón y todos nuestros órganos funcionan mejor cuando nos sentimos felices, la risa o alegría aumenta nuestra resistencia fisica y actua como inhibidor del dolor, la risa divierte y relaja , dejamos de pensar en temas que nos causan estrés y levanta el espíritu cansado.
Una sonrisa es contagiosa y mejora el estado de animo, es capaz de provocar una enorme secreción de endorfinas y además nos hace resistentes a las enfermedades , y nos sentimos genial, haz la prueba, en vez de levantarte malhumorada con flojera y realizar tus actividades matutinas (baño, maquillaje,peinado, ¿qué me pongo?) antes de ir al trabajo, mirate en el espejo y ¡SONRIE! sonríe a tus hijos, a tu pareja, al policia, a la Sra. de limpieza, a tus compañeros, todo se refleja y acabaran por sonreirte a ti y te aseguro que tu día será diferente, Serás más productiva y te sentirás más relajada. ¿ Sabes que el sentido de la vista mejora cuando piensas o ves cosas agradables? y aumenta la producción de nuevas células de inmunidad, esas carcajadas con las amigas, los hijos, la pareja, compañeros de trabajo nos hacen muy bien, vernos mas jóvenes y nos ayuda a luchar contra lo impensable.
Fuera el estrés ríe a diario, ríe siempre y si es de ti misma mejor, no te tomes las cosas tan en serio hay momentos para todo, se feliz, aproximadamente un niño se ríe 400 veces al dia, mientras que un adulto solo lo hace de 10 a 15 veces, ¿cuántas veces te has reído hoy? RIETE COMO NIÑOO Y TRAERAS SALUD Y BELLEZA A TU VIDA.
Espero rias mucho, te veras mucho más bonita
Por LUNA
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